El cosumo regular de las sodas terminan haciendote eliminar el CALCIO, EL MAGNESIO Y EL ZINC contenido en nuestros huesos, asi como tambien el sodio, el electrolito y el agua. Es por esto que ahora se presentan muchos mas casos de ninos adolescentes que a su temprana edad padecen de OSTEOPOROSIS !!! y aparte de "descalcificar a la persona, su consumo excesivo puede producir también taquicardia, gastritis, insomnio y sobrepeso
CONSUMA JUGO DE FRUTAS
Por favor, tome la decision correcta, ELIMINELAS de su hogar !!!, empieze usted poniendo el buen ejemplo y ACOSTUMBRE a toda su familia a tomar jugos de frutas naturales, limonada que es excelente para la salud, o simplemente agua que resulta mucho mas saludable para su organismo. Garantice así su bienestar físico y su integridad espiritual con esos frutos de la Madre Naturaleza.
Las gaseosas estimulan la formación de piedras en los riñones. Contienen ácido fosfórico evitando la correcta absorción del calcio y aumentando el riesgo de descalcificación, osteoporosis y aumentando las posibilidades de sufrir fracturas. Esto también irrita la piel y membranas mucosas.
El gas que tiene ocasiona deficiencia de vitamina B6, esencial para metabolizar los carbohidratos y proteínas. Su alto contenido en sodio provoca hipertensión arterial.
Según algunos estudios beber soda es malo ya que provoca taquicardia, debilidad ósea y parálisis muscular. La cafeína altera la función cerebral y el sistema nervioso causando hiperactividad, nerviosismo e insomnio.
Las gaseosas hacen aumentar el peso provocando obesidad o incluso desarrollando diabetes tipo 2. Y si pensabas que tomar sodas dietéticas te librarán de esto, no es cierto. Varias investigaciones aseguran que estas bebidas “light” provocan daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental.
Consumir más de una lata de gaseosa diaria puede aumentar el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico, que puede contribuir al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, según un estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en los Estados Unidos.
Las Sodas puede condicionar la obesidad infantil?
Los refrescos están compuestos básicamente por azúcares, por lo tanto son una fuente rápida y concentrada de energía. Algunos estudios dan una relación de casi el 35% entre el consumo de gaseosas y la prevalencia de obesidad.
¿Cuál es la relación entre el consumo de refrescos y la presencia de caries dentales?
En la placa dental se encuentra una bacteria que desdobla los azúcares contenidos en las gaseosas, produciendo ácido láctico, el cual disuelve el esmalte dental en tan solo 10 minutos despues de su consumo , provocando caries. Asimismo estas bebidas son en general ácidas, lo que acarrea mayor daño para los dientes.
¿Puede presentar hiperactividad un niño que consume refrescos?
Se ha asociado el comportamiento agresivo destructivo del niño con el consumo de azúcares. Existen evidencias de que un 40% de estos chicos mejoran su comportamiento reduciendo el consumo de estos elementos (eliminando colorantes, saborizantes artificiales y cafeína). Obviamente no es ésta la única causa del problema, pero pareciera tener alguna relación.
Conocido es el efecto estimulante de la cafeína, contenida en casi todas las gaseosas (colas), que puede manifestarse como excitación psicomotríz o dificultad para conciliar el sueño.
Según estudios realizados en Estados Unidos, las gaseosas oscuras incluyen colorantes que han sido relacionados con el cáncer al pulmón y al hígado y tiroides.
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