PROBIOTICS

Probiotics have been called the functional ingredient of the decade. Clinical research has shown their positive impact on immunity, digestive health and much more. Probiotics help maintain a healthy balance of essential bacteria in the gastrointestinal tract, and are increasingly important  as we continue to rely on processed foods and prescription drugs.
Probiotics are beneficial bacteria that work to remove toxins from the body, and help regulate the balance between harmful and beneficial bacterial in the digestive tract. Probiotics promotes healthy digestion by providing beneficial bacteria to recolonize and balance the GI tract, and hinder the growth of harmful, toxic bacteria, while also promoting a healthy immune system.  Probiotics provides  different strains and  active probiotic organisms. Each strain has a unique purpose, and the strains work synergistically to impact numerous areas of health, from immunity to stomach comfort and bowel regularity.

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Los probióticos han sido llamados el ingrediente funcional de la década. La investigación clínica ha demostrado su impacto positivo en la inmunidad, la salud digestiva y mucho más. Los probióticos ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias esenciales en el tracto gastrointestinal, y son cada vez más importantes a medida que siguemos confiando en alimentos procesados ​​y medicamentos recetados.
Los probióticos son bacterias beneficiosas que trabajan para eliminar las toxinas del cuerpo, y ayudan a regular el equilibrio entre las bacterias dañinas y beneficiosas en el tracto digestivo. Los probióticos  promueven una digestión saludable, proporcionando las bacterias beneficiosas para la recolonización y el equilibrio del tracto gastrointestinal, e impedir el crecimiento de bacterias nocivas, tóxicas, al tiempo que promueve un sistema inmunológico saludable. Los probióticos ofrecen  diferentes cepas y  organismos probióticos activos. Cada cepa tiene un propósito único, y las cepas trabajan sinérgicamente para afectar muchas áreas de la salud, desde la inmunidad a la salud estomacal y la regularidad intestinal.

MAN

Before you pray - LEARN TO FORGIVE
  Before you talk - LISTEN
  Before you write - THINK
  Before you spend - SAVE
  Before you criticize - WAIT
  Before you give up - TRY
Your words, your dreams and your thoughts have the power to create conditions in your life.
What you talk, you will get.
If you keep saying you hate your job, you might lose it.
If you keep saying you hate your body, your can get sick.
If you keep saying you're broke, you know what? You will always be broke.
Keep your thoughts and your conversations positive and keep them in faith, hope, love and action.
  Do not be afraid to believe you can have whatever you want and deserve.
Watch your 'Thoughts, They will become Words.
Watch your 'Words, they will become Actions
Watch your Actions , they will become Habits
Watch your Habits ; is converted into Character
Watch your Character , will become your Destiny
  Find your own path.
 Enjoy every minute of your life
If you do not like what you get, check exactly what you're giving                                                           When love leads , the soul is filled with happiness, sweetness and goodness.

 MAN is a rare thing :
 DOESN'T ASK TO BE BORN
 DOESN'T KNOW HOW TO LIVE
 DO NOT WANT TO DIE

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Enzymas Digestivas

Incluso antes de comer, la acción digestiva de nuestro cuerpo comienza a tener lugar. Basta con oler la comida y se activa las glándulas salivales . A medida que el alimento entra en el estómago, el ácido del estómago y la pepsina trabajan en conjunto para empezar a digerir los alimentos en el intestino delgado (donde la mayoría de los nutrientes son absorbidos) . Las enzimas específicas para cada uno de los tres grupos de nutrientes son liberados en esta etapa, además digieren el alimento  contribuyendo a la digestion y a los procesos de absorción. Estos procesos continuarán en el intestino grueso hasta que el contenido nutricional del alimento, se extrae por el cuerpo.

¿Cuáles son las enzimas digestivas?
Las enzimas digestivas son proteínas catalíticas especiales que ayudan al cuerpo a descomponer los alimentos para utilizar el espectro completo de nutrientes de los alimentos que comemos. Por desgracia, las enzimas alimentarias, que son sensibles al calor, por lo general se desactivan cuando la comida se cocina . Esto deja a su cuerpo con el reto de tratar de descomponer los alimentos para la absorción en el sistema sin la ayuda de las enzimas naturales que de otra manera podrían estar presentes en muchos de los alimentos que comemos. Mientras que su cuerpo puede descomponer los alimentos sin ayuda, puede poner tensión adicional en el sistema digestivo 


Nuestros estilos de vida y las dietas están cambiando constantemente. Si los últimos 25 años son una indicación, estos cambios no suelen ser lo mejor. Los alimentos que de otra manera nos ofrecen sus propias enzimas añadidas para ayudar a nuestros cuerpos absorber más nutrientes son cada vez más procesados, calentados para preservarlos , despojandolos de elementos vitales. El problema es que se estan haciendo los alimentos menos saludables para nuestros sistemas. Esto significa que nuestros cuerpos ahora necesitan trabajar más duro para absorber el mismo contenido nutricional. 

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Digestive Enzymes

Nuestros Ojos

¿Qué nos dicen nuestros ojos?

• Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de interés y atracción. Cuando lo que esta frente a nosotros es interesante, tus pupilas crecerán!
• Contracción de pupilas: mentira, enojo.
• Si se parpadea mucho es seña de nerviosismo e inquietud, cuanto menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor.
• El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y control, sino que en relación a la cantidad de veces que  miramos a la otra persona y mantenemos el contacto, demuestra interés, atención y relevancia, además de darle un significado mas profundo a todo lo que decimos.
• Mirada de reojo: seducción, interés, curiosidad.

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VISTA

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Is Aging A Disease?

A Disease Called Aging

Aging is a disease that starts at age 25 without any warning sign. This is the beginning of the sub-clinical phase of the disease and will last about 10 years. There are no outward signs or symptoms, but inside the cell, free radical damage has already begun. All regular laboratory tests are "normal". Our current diagnostic equipment and laboratory test is not sensitive enough to measure intracellular changes of age related degenerative disease. 

By age 35, a good portion of our cellular protein has been damaged by oxidative stress of pollution, stress, and poor food habits. Significant mutational changes are already well entrenched that eventually may leads to cancer and other degenerative diseases. Symptoms such as glucose intolerance, hypertension, and digestive function imbalance begins to surface as the body starts to de-compensate. These symptoms reflect a body that is in the transitional  phase of aging that will last 10 years from age 35 to 45 . Often the laboratory values are "borderline". In reality, the body is entering the transitional phase of the aging process that will last 10 years. Some people will have outward signs and symptoms of age related diseases, while other do not. 

By age 45, most people have a variety of outward symptoms commonly accepted as the natural consequence of the aging progress, such as memory lost, decreased energy, hair loss, wrinkles.Laboratory values are now "abnormal", It is not uncommon that clinically active degenerative disease such as heart attack, diabetes, and cancer surface by this time. The body is now entering the clinical phase of aging. A proactive approach must be taken, although it may be late. 

By age 55, very few can escape a body free from cancer, artherosclerosis, diabetes, or acombination of the above that account for 80 percent of age related degenerative diseases. Most people are on some form of drugs for symptomatic treatment of degenerative disease like osteoarthritis, Parkinson's Disease, and Diabetes. Many are shocked why there had been little to no "warning" signs, and a desperate attempt is now made to launch a salvage operation designed to rescue the body from a lifetime of damage. 

Aging as a disease can be treated if started early, but it is never too late.

Seventy percent of longevity is related to lifestyle and therefore controllable. The remainder thirty percent is controlled by our genetics. Anti-aging medicine is about a medical approach scientifically designed to deter the aging process through a comprehensive proactive anti-aging program focusing on 5 key areas: diet, exercise, nutritional supplementation, hormonal enhancement, and stress reduction. 

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VEJEZ

Saber  envejecer es la obra maestra de la Sabiduria
Envejecer con dignidad y sin remordimientos
Sin miedos y con paso firme
Encontrando dentro de ti tu verdadero Yo
Aprendiendo del pasado sin vivir en el
Teniendo una vision firme de tu mision en la vida
Con amor , humildad y paciencia


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Health and Cholesterol

Poor cardiovascular health is one of the leading causes of death and illness in the United States, accounting for one out of every two deaths in Both Men and Women. Poor cardiovascular health is becoming a worldwide epidemic. An unhealthy diet of processed, high-calorie, high-fat foods, pollution, smoking and sedentary lifestyles all Contribute to poor heart health. Not smoking, Maintaining a healthy weight, eating a diet rich in fruits, vegetables and whole grains, exercising and taking the right Regularly supplements can all Contribute to Promoting cardiovascular health. Synthesis of cholesterol in the liver and other cells in the body is responsible for 70 percent of our About Total cholesterol, with the other 30 percent from food. Maintaining healthy cholesterol and triglyceride Levels is important to the overall health of the cardiovascular system.

Cholesterol is a soft, fat-like, waxy substance found in the bloodstream and in all your body's cells. It Is Normal To Have cholesterol. Cholesterol is an important part of a healthy body is used  for producing cell membranes and some hormones, and other needed bodily functions. Cholesterol can not dissolve in the blood. It has to be Transported to and from the cells by carriers called lipoproteins. Low-density lipoprotein, or LDL, is Known as "bad" cholesterol. High-density lipoprotein, or HDL, is Known as "good" cholesterol. Triglycerides are a form of fat made in the body.

Cholesterol comes from two sources, the body and food. The liver and other cells in the body make About 70 percent of blood cholesterol. The other 25 percent comes from food. The body produces LDL cholesterol (bad cholesterol) naturally, but many people inherit genes from Their Family That Their cause body to create excess Amounts of cholesterol. Eating saturated fat, trans fats and dietary cholesterol Also Increase the overall amount of cholesterol in the blood. Because high cholesterol can be dangerous Levels, it is important to Maintain Healthy Levels of cholesterol, Both the good and the bad, in the body.

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rec:  TRANFER FACTOR PLUS , CARDIO, OMEGA

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TURMERIC

TURMERIC, appears to reduce inflammation. Several studies suggest that it might ease symptoms of osteoarthritis and rheumatoid arthritis, like pain and inflammation. Other compounds in turmeric might also be medicinal. Some experts say that turmeric is more powerful as a medicine than its isolated components.

In lab tests, curcumin seems to block the growth of certain kinds of tumors. One study showed that turmeric extract containing curcumin could -- in some cases -- stabilize colorectal cancer that wasn't helped by other treatments.

Other preliminary lab studies suggest that curcumin or turmeric might protect against types of lung damage, skin diseases, Alzheimer's disease, heart failure, colitis, stomach ulcers, and high cholesterol. 

1. Antioxidant:
   Curcumin is a strong antioxidant which reduced oxidative damage to the cells and consequently helps to protect cell DNA from harm.
2. Anticancer:
   one of the major curcumin benefits is its inhibitive effect on cancer cells. By destroying the blood vessels that feed cancer tumors it prevents or slows their growth. In clinical studies, curcumin extract has been shown to increase the efficacy of many anticancer drugs.
3. Respiratory system protection:
   TURMERIC was reported to have antiallergic properties! It hampers the inflammatory process occurring in chronic conditions, such as: chronic obstructive pulmonary diseases, acute lung injury, acute respiratory distress syndrome, and allergic asthma.
4. Anti-inflammatory:
   The process of inflammation plays a major role in most chronic illnesses, including neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and malignant diseases. Thanks to its anti-inflammatory properties - Curcumin can play an important role in the prevention and treatment of various pro-inflammatory chronic diseases.
5. 
   
6. supports normal liver detoxification activity
7. Supports overall liver health
8. Promotes apoptosis in unhealthy cells
9. Promotes normal cell cycle activity
10. Helps maintain overall cell integrity
11. Promotes normal cellular regeneration
12. Helps maintain healthy glutathione levels
13. Promotes the normal production of detoxification enzymes
14. Supports the body’s natural ability to produce detoxification enzymes
15. Promotes normal levels of detoxification enzymes that scavenge harmful toxins 
16. Helps to maintain good cognitive health as we age
17. Promotes normal immune cell—brain (neuron) interactions
18. Promotes neurological health
19. Protects neurons from the negative effects of free radicals
20. Powerful antioxidant
21. Protects the body from the negative effects of free radicals
22. Promotes free radical protection
23. Promotes a strong immune system
24. * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
25. This product(s) is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases
    
    
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          Renuvo
          Choice 50
          

VITAMIN C

Primary Benefits of  Vitamin C: 

• Promotes optimal immune functions
• 
  
• Provides antioxidant protection
• 
  
• Promotes normal regulation of heart functions
• 
  
• Promotes cognitive health
• 
  
• Reduces the inflammatory response
• 
  
• Promotes skeleton, muscle and skin health
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• Helps maintain healthy cholesterol levels
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• Promotes oral health
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• Recommended for patients with gum disease   
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SODAS y REFRESCOS

El cosumo regular de las sodas terminan haciendote eliminar el CALCIO, EL MAGNESIO Y EL ZINC contenido en nuestros huesos, asi como tambien el sodio, el electrolito y el agua. Es por esto que ahora se presentan muchos mas casos de ninos adolescentes que a su temprana edad padecen de OSTEOPOROSIS !!! y aparte de "descalcificar a la persona, su consumo excesivo puede producir también taquicardia, gastritis, insomnio y sobrepeso

CONSUMA JUGO DE FRUTAS

Por favor, tome la decision correcta, ELIMINELAS de su hogar !!!, empieze usted poniendo el buen ejemplo y ACOSTUMBRE  a toda su familia a tomar jugos de frutas naturales, limonada que es excelente para la salud,  o simplemente agua que resulta mucho mas saludable para su organismo. Garantice así su bienestar físico y su integridad espiritual con esos frutos de la Madre Naturaleza. 

Las gaseosas estimulan la formación de piedras en los riñones. Contienen ácido fosfórico evitando la correcta absorción del calcio y aumentando el riesgo de descalcificación, osteoporosis y aumentando las posibilidades de sufrir fracturas. Esto también irrita la piel y membranas mucosas.

El gas que tiene ocasiona deficiencia de vitamina B6, esencial para metabolizar los carbohidratos y proteínas. Su alto contenido en sodio provoca hipertensión arterial.

Según algunos estudios beber soda es malo ya que provoca taquicardia, debilidad ósea y parálisis muscular. La cafeína altera la función cerebral y el sistema nervioso causando hiperactividad, nerviosismo e insomnio.

Las gaseosas hacen aumentar el peso provocando obesidad o incluso desarrollando diabetes tipo 2. Y si pensabas que tomar sodas dietéticas te librarán de esto, no es cierto. Varias investigaciones aseguran que estas bebidas “light” provocan daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental.

Consumir más de una lata de gaseosa diaria puede aumentar el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico, que puede contribuir al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, según un estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en los Estados Unidos.

Las Sodas puede condicionar la obesidad infantil?
Los refrescos están compuestos básicamente por azúcares, por lo tanto son una fuente rápida y concentrada de energía. Algunos estudios dan una relación de casi el 35% entre el consumo de gaseosas y la prevalencia de obesidad.

¿Cuál es la relación entre el consumo de refrescos y la presencia de caries dentales?
En la placa dental se encuentra una bacteria que desdobla los azúcares contenidos en las gaseosas, produciendo ácido láctico, el cual disuelve el esmalte dental en tan solo 10 minutos despues de su consumo , provocando caries. Asimismo estas bebidas son en general ácidas, lo que acarrea mayor daño para los dientes.

¿Puede presentar hiperactividad un niño que consume refrescos?
Se ha asociado el comportamiento agresivo destructivo del niño con el consumo de azúcares. Existen evidencias de que un 40% de estos chicos mejoran su comportamiento reduciendo el consumo de estos elementos (eliminando colorantes, saborizantes artificiales y cafeína). Obviamente no es ésta la única causa del problema, pero pareciera tener alguna relación. 

Conocido es el efecto estimulante de la cafeína, contenida en casi todas las gaseosas (colas), que puede manifestarse como excitación psicomotríz o dificultad para conciliar el sueño.

Según estudios realizados en Estados Unidos, las gaseosas oscuras incluyen colorantes que han sido relacionados con el cáncer al pulmón y al hígado y tiroides.

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Smile

Next time you are feeling down, try putting on a smile. There's a good chance your mood will change for the better. Smiling can trick the body into helping you change your mood.
Stress can really show up in our faces. Smiling helps to prevent us from looking tired, worn down, and overwhelmed. When you are stressed, take time to put on a smile. 
Smiling helps the immune system work better. When you smile, immune function improves .
Studies have shown that smiling releases endorphins, natural pain killers, and serotonin. Together these three make us feel good. Smiling is a natural drug.
The muscles we use to smile lift the face, making a person appear younger. Don't go for a face lift, just try smiling your way through the day

Blood Sugar Levels

 
Maintaining healthy, normal blood sugar levels is important to overall health because of the negative impact that high blood sugar levels can cause on the body. Blood sugar levels are determined by how many carbohydrates are ingested, how rapidly the body breaks down carbohydrates into simple sugars and absorbs these sugars into the bloodstream, and how rapidly cells uptake the sugar from the blood. 

What types of foods contain carbohydrates?

Breads
Cereals
Rice
Pasta
Beans
Fruits
Vegetables
Milk and dairy products

Are all carbohydrates the same?
No. There are good carbohydrates and bad carbohydrates. Good carbs include fruits, vegetables and whole grain foods because they are loaded with vitamins, minerals, fiber and phytochemicals, which all promote optimal health. Bad carbs include foods high in sugar, low in fiber and low in nutrients, such as sweets, chips, crackers and other processed foods. 

There are two types of carbohydrates: simple and complex.

 Simple carbohydrates are absorbed very easily from the intestine into the bloodstream and, as a result, have the most rapid effect on blood sugar levels because they are absorbed so readily. Foods containing simple carbs include processed items such as cookies, candies and chips. Fruits represent a natural form of simple carbohydrates.
 Complex carbohydrates, which include fiber and starches, are also made up of sugars, but they exist in longer chains so that they take longer to break down in the intestine and thus are absorbed into the bloodstream at a slower rate. Foods containing complex carbs include vegetables, whole grains and beans. The majority of carbohydrate calories that you consume should come from complex carbohydrates.

How do carbohydrates affect blood sugar levels?
Both simple and complex carbohydrates are broken down in the intestines to their smaller disaccharide counterparts: glucose, fructose and galactose. Once broken down, they are absorbed through the intestinal wall into the bloodstream. The rate at which these simple sugars are absorbed into the bloodstream is what affects how high your blood sugar levels rise. 

Why is fiber beneficial to the body and how does it affect blood sugar levels?
Fiber is a plant material that is largely resistant to the body’s digestive enzymes so that much of it moves through the intestines and is excreted from the body. As a result, it retains water and supports normal bowel movement because it keeps the bolus of food moving through the intestines. In addition, it helps slow the absorption of sugars into the bloodstream, helping to support healthy blood sugar levels.

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Salud

la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo mucho que su vitalidad depende de una dieta saludable. Al comer constantemente alimentos procesados ​​o cocinados, se tiende a privarse de la primera alimentación que beneficia y proporciona la energía. En cambio, los alimentos pueden estar teniendo el efecto contrario, ya que pueden estar ocasionando , el sobrepeso  el cansancio , las enfermedades  cardiovasculares , . La respuesta es simple: Si usted quiere sentirse bien,debes aprender a comer bien.
Todo lo que tienes que hacer es comer más alimentos enteros, vivos. Cada día hay que hacer una elección entre la curación y la enfermedad,  frutas frescas, verduras, frutos secos y semillas, productos no procesados. . En lugar de dulces u otros bocados pruebe uno de los siguientes alimentos: almendras remojadas, aguacate, papaya, espinaca, col rizada, o cacao crudo, uvas, plátanos, zanahorias, manzanas, naranjas, verdes, etc
LIMPIEZA - es una parte de nuestra vida cotidiana, podemos limpiar la cocina, limpiar el baño, el coche, etc etc ..... Pero la limpieza  más importante que usted debe hacer es - TU CUERPO. Limpieza y desintoxicación de su cuerpo es necesario para mantenerse saludable.una limpieza por lo menos dos veces al ano

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VASQUEZ DENTAL

VASQUEZ DENTAL
40-30 69 STREET
WOODSIDE NEW YORK 11377
718- 5079731
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ORTHODONTICS
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PEDODODONTICS - ESPECIALIDAD EN NINOS

LA BELLEZA

AUNQUE VIAJEMOS POR EL MUNDO 
BUSCANDO LA BELLEZA,
DEBEMOS LLEVARLA CON NOSOTROS
SI QUEREMOS ENCONTRARLA,
PUES LAS COSAS MAS BELLAS DEL MUNDO 
NO SE PUEDEN VER NI TOCAR,

PERO SI SENTIR 


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Conquest

The hardest thing in life is the CONQUEST
Not of  time or space
But of ourselves
From our ignorance
From our insensitivity
From our stupidity and inertia
From our vanity and greed
and above all of our intolerance

It is impossible to achieve everything at once
but we can contribute by giving of ourselves
and raising awareness in others.

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Pensamiento

Lo mas dificil de la vida es la CONQUISTA
no del tiempo ni del espacio
Sino de nosotros mismos
De nuestra ignorancia
De nuestra insensibilidad
De nuestra estupidez e inercia
De nuestra vanidad y codicia
y sobretodo de nuestra Intolerancia

Es imposible lograr todo inmediatamente
pero si podemos aportar , dando un poco de nosotros
y creando conciencia en los demas.

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AMOR

A MEDIDA QUE PASAN LOS ANOS Y LA VIDA  NOS DA SABIDURIA,
ENTENDEMOS QUE LO MAS IMPORTANTE EN LA VIDA ES EL AMOR
QUE PODEMOS DAR Y EL AMOR QUE RECIBIMOS DE LAS PERSONAS
QUE TE QUIEREN COMO ERES Y POR LO QUE ERES

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Tus Ojos - Degeneracion Macular

 Degeneración macular (DMAE) es la principal causa de ceguera legal en personas mayores de 50 años .   La prevalencia de la DMAE se prevee que aumente en más del 50% en 2020.

La mácula del ojo es responsable de nuestra vision central, de alta resolución . Es lo que nos permite leer, ver detalle en las fotos, y reconocer rostros. La mácula es la parte central, posterior de la retina. La mácula contiene la mayor concentración de fotorreceptores de la retina.

La degeneración macular resulta en la pérdida de la visión central. Hay dos tipos de degeneración macular: "seco" y "húmedo". Alrededor del 90% de los casos de degeneración macular son la del tipo "seca" . En este tipo, el deterioro de la retina se asocia con la formación de pequeños depósitos amarillos, llamados drusas. Adelgazamiento de la retina causado por las drusas causa  pérdida de la visión central. Al menos unas drusas de tamaño intermedio es necesario para establecer un diagnóstico precoz de la DMAE.

En el tipo "húmedo" , crecen vasos sanguíneos anormales debajo de la retina y la mácula. Estos nuevos vasos sanguíneos pueden sangrar y luego perder líquido, haciendo que la mácula se abulte , lo que distorsiona la visión central.

En ambos tipos de AMD, la pérdida de la visión central se produce con el tiempo. Los pacientes a menudo se considera legalmente ciego (<20/200 visión), pero ellos no pierden toda la vista. Los pacientes pueden mantener una buena visión periférica.

Factores de riesgo asociados con la degeneración macular relacionada con la edad :

La edad avanzada

Los factores genéticos

Historia de fumar

Raza blanca

Obesidad

La alto consumo de grasa vegetal

El bajo consumo de antioxidantes en la dieta y el zinc

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