Aging / Envejecer

Part of the aging process means that the good vibrations within you, penetrating you and around you are slowing down. This is aging. Organs and systems work slower and less effectively that when they were younger. Eventually they just stop working. Our physical, electro-magnetic systems become damaged, clogged up, numb, and much weaker than when we were young. The chemical system, the hormone system, each cell works more and more slowly until it barely works, and then it stops working completely and we depart Mother Earth.

A healthy organ and system vibrates at a high rate when it is healthy, regardless of your age. High vibrations mean vibrant health. Vibration is energy and energy is alive and intelligent. To live long and healthy you need to keep your systems vibrating at high levels.

The secret to living is a life that is intellectually, physically, emotionally and spiritually vibrant is to have very high positive vibrations.

Live your life to its fullest. Focus on your journey in today and not the result it might or might not produce tomorrow. Let go of your regrets of the past. Live a life filled with love , friendship and joy . I love the following prayer that helps me put many issues into a healthier and more balanced perspective.

“ God grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference”

 Parte del proceso de envejecimiento hace que las buenas vibraciones que penetran en ti , y alrededor de ti se vayan desacelerando. Este es el envejecimiento. Los órganos y los sistemas trabajan más lento y menos eficaz que cuando eran más jóvenes. Eventualmente ellos simplemente dejan de funcionar. Nuestros sistemas físicos, electro-magnéticos  se dañan,  se van obstruyendo, entumeciendo, y se vuelven mucho más débiles que cuando éramos jóvenes. El sistema químico , hormonal, y cada célula trabajan cada vez más lentamente , luego dejan de funcionar por completo y partimos de la madre tierra.
Un órgano sano y un sistema vibran a una velocidad alta cuando se está sano, independientemente de su edad. Vibraciones altas significan una salud vibrante y llena de energia. La vibración es energía y la energía debe estár viva e inteligente. Para una vida larga y saludable  usted necesita mantener sus sistemas de vibración en niveles altos.
El secreto de la vida es una armonia  intelectual, física, emocional y spiritual .Esta armonia es la que nos mantiene con vibraciones positivas muy elevadas.
Vive tu vida al máximo. Concéntrate en tu viaje de hoy y no en el resultado que puede o no producirse mañana. Deja a un lado sus arrepentimientos del pasado. Vive una vida llena de amor, amistad y alegría.  Por eso me encanta la oración siguiente, que me ayuda a poner la vida en una perspectiva  sana y equilibrada.

"Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo , y sabiduría para reconocer la diferencia"

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Macular Degeneration

Age-related macular degeneration (AMD) is the leading cause of blindness for people aged 50 and older in North America. It affects more than 10 million Americans and the prevalence of AMD is projected to increase by over 50% by 2020.

The macula of the eye is responsible for our central, high-resolution vision. It is what allows us to read, see fine detail in pictures, and recognize faces. The macula is the central, posterior part of the retina. The macula contains the densest concentration of photoreceptors in the retina.

Macular degeneration results in the loss of this central vision. There are two types of macular degeneration: "dry" and "wet." About 90% of cases of macular degeneration are the "dry" type. In this type, deterioration of the retina is associated with the formation of small yellow deposits, known as drusen. Retinal thinning caused by the drusen results in central vision loss. At least one intermediate sized drusen is necessary to establish a diagnosis of early AMD.

In the "wet" type, abnormal blood vessels grow under the retina and macula. These new blood vessels may then bleed and leak fluid, causing the macula to bulge or lift, which distorts central vision.

In both types of AMD, central vision loss occurs over time. Patients are often considered legally blind (<20/200 vision), but they don't lose ALL sight. Patients can maintain good peripheral vision.

Risk Factors Associated with Age-Related Macular Degeneration

Older age Genetic factors History of smoking White race Obesity High intake of vegetable fat Low intake of dietary antioxidants and zinc

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-VISTA


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VISTA

    Maintainig VISION HEALTH  is vital especially during the aging process.
The eyes are undoubtedly the most sensitive and delicate organs we possess, and perhaps the most amazing. They present us with the window through which we view the world, and are responsible for four fifths of all the information our brain receives – which is probably why we rely on our eyesight more than any other sense.


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 REC.  VISTA

Los ojos son, sin duda, los órganos más sensibles y delicados que poseemos, y quizás el más asombroso. Son la ventana por la cual vemos el mundo, y son responsables de las cuatro quintas partes de toda la información que recibe nuestro cerebro - que probablemente es por eso que confíamos en nuestra visión, más que cualquier otro sentido.El mantenimiento de la salud visual es vital, especialmente durante el proceso de envejecimiento.


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LA PIEL

A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad y firmeza. Esto se evidencia por la flacidez, así como líneas finas y gruesas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y la primera línea de defensa contra el ataque del medio ambiente. Maximice su salud de la piel al nutrir e hidratar desde adentro hacia afuera. Por eso es importante mantener un sistema cardiovascular sano pues atraves de el es que nuestra piel recibe los nutrientes necesarios para una piel sana. El primer organo que sufre si tenemos problemas en el sistema circulatorio es la piel.

Si nuestra preocupación es tener un cutis saludable, un color brillante y vibrante o una textura suave, la búsqueda de las mejores maneras de mantener nuestra piel con un aspecto sorprendente es de suma importancia. Nuestra piel  muestra al mundo el tiempo, el esfuerzo y valor que tomamos para lucir lo mejor posible. Factores externos como la contaminación y factores internos, como el daño oxidativo y la mala alimentación subrayan a menudo la piel. Esto deja la piel seca y sin brillo o grasosa y sucia. Como parte del proceso natural de envejecimiento, la piel comienza a desarrollar arrugas profundas y surcos alrededor de la frente, las cejas y los ojos. La piel pierde su brillo natural y el color. 

La razón principal de que la piel se ve más vieja, arrugada y áspera, o moteada con manchas oscuras no es la edad en sí. En cambio, es la exposición al sol. Compare la piel en la parte exterior del brazo con la piel en la parte inferior. ¿De qué lado se ve más joven? El exterior, que recibe la exposición al sol, muestra signos de envejecimiento mucho más que la superficie inferior expuesta. Este daño en la piel causado por los rayos solares ultravioleta (UV) se llama fotoenvejecimiento.
Fotoenvejecimiento causa arrugas, manchas negras, y un aspecto menos joven. Exposición excesiva al sol también puede conducir a condiciones más graves, como lesiones premalignas como la queratosis actínica y lesiones malignas como el carcinoma de células escamosas, el carcinoma de células basales y melanoma maligno. Los cambios en la piel causada por la exposición al sol son un poco diferente a los cambios que resultan de envejecimiento natural o "cronológico". Independientemente de la exposición al sol, todo el mundo tiene las líneas de expresión, arrugas finas y flacidez de la piel a medida que envejecen. Pero, cuánto  esta  en gran parte determinado por la genética.
La radiación UV del sol provoca eritema y reduce el número de vasos sanguíneos que suministran nutrientes dérmicos a la piel. La luz del sol  causa daños  al colágeno y la elastina, que son importantes para mantener el tono de la piel. La radiación UV también genera oxidantes .
A menudo escucharás sobre los diferentes tipos de radiación UV. Los rayos UVA son más largos, penetran más profundamente en la piel, y se cree que son más responsables del envejecimiento de la piel. Los rayos UVB se cree que son más superficiales y responsable de las quemaduras solares y el bronceado.
Usted recibe los rayos UVA y UVB de la exposición al sol y de las camas de bronceado. Aconsejar a las personas de que las camas de bronceado pueden causar daño a la piel  y acelerar el envejecimiento de la piel al igual que la exposición solar.


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WINDOW TO OVERALL HEALTH

                                                                                                       

The mouth carries many different types of bacteria . Normally the body's natural defenses and good oral health care, such as daily brushing and flossing, can keep these bacteria under control. However, harmful bacteria can sometimes grow out of control and cause oral infections, such as tooth decay and gum disease.  Dental procedures, medications, or treatments that reduce saliva flow, disrupt the normal balance of bacteria in your mouth or breach the mouth's normal protective barriers may make it easier for bacteria to enter your bloodstream. These bacteria will eventually reach many of the vital organs  like the cardiovascular system  the HEART where it can cause an infection in the inner lining ( endocarditis ) . Other parts of the body can also become infected especially if there is a weak inmune system. 

 -So is important to know that an Optimal oral health is the window to your Overall health.-

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SALUD DENTAL

En la boca hay  muchos tipos diferentes de bacterias. Normalmente las defensas naturales del cuerpo y un buen cuidado oral, tales como el cepillado diario y limpieza con hilo dental, pueden mantener estas bacterias bajo control. Sin embargo, las bacterias nocivas crecen a veces fuera de control y causan infecciones orales, tales como la caries dental y enfermedad periodontal. Los procedimientos dentales, medicamentos o tratamientos que reducen el flujo de saliva y alteran el equilibrio normal de bacterias en la boca  reducen  las barreras de protección normales y pueden hacer más fácil para que las bacterias entren al torrente sanguíneo.

  Estas bacterias pueden llegar a muchos de los órganos vitales como el sistema cardiovascular, EL CORAZON , donde pueden causar una infección en el revestimiento interno (endocarditis). Otras partes del cuerpo también pueden infectarse, especialmente si hay un sistema inmune débil.
-Por lo tanto es importante saber que una salud bucal óptima es la ventana a su salud en general.-

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4LIFE TOOTHPASTE

TRANSFER FACTOR

                                                                                                    .  

EL HOMBRE

 Antes de Orar.       PERDONA 
 Antes de Hablar.    ESCUCHA 
 Antes de Escribir.   PIENSA  
 Antes de Gastar.    AHORRA  
 Antes de Criticar.   ESPERA
 Antes de Rendirte.  PRUEBA   

Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida. 
De lo que hables, lo obtendrás. 
Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo. 
Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo,  puedes enfermarte. 
Si sigues diciendo que estás mal, sabes qué? Siempre estarás mal. 

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción.
 No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces. 
Observa tus Pensamientos , Se convertirán en Palabras. 
Observa tus Palabras , Se convertirán en Acciones. 
Observa tus Acciones , Se convertirán en Hábitos. 
Observa tus Hábitos , Se convertirán en Carácter. 
Observa tu Carácter , Se convertirá en tu Destino 
Así.. Para prevenir cualquier obstáculo
 Consigue tu propio camino
 Disfruta cada minuto de tu vida 
 Si no te gusta lo que recibes , revisa muy bien lo que estás dando. 
 Así como las olas brotan del mar y regresan al mar,
 Así nosotros venimos de Dios y regresamos a Dios 

Cuando hay amor se  lleva el alma a la felicidad , la dulzura y la bondad
QUE COSA EXTRANA ES EL HOMBRE
NACER NO PIDE
VIVIR NO SABE
MORIR NO QUIERE


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Aging Skin

As we age, the skin loses its elasticity and firmness. This is evidenced by sagging and fine lines and thick. The skin is the body's largest organ and the first line of defense against environmental attack. Maximize your skin health to nourish and moisturize from the inside out


If our concern is to have a healthy complexion, bright and vibrant color or a soft texture, finding the best ways to keep our skin looking amazing is of utmost importance. Our skin shows the world the time, effort and value we take to look her best. External factors such as pollution and internal factors, such as oxidative damage and poor diet often stress the skin. This leaves the skin dry and dull or oily and dirty. As part of the natural aging process, the skin begins to develop deep wrinkles and furrows around the forehead, eyebrows and eyes. The skin loses its natural shine and color.

The main reason that the skin looks old, wrinkled and rough, mottled with dark spots or is not age itself. Instead, it is sun exposure. Compare the outer skin of the arm with the skin at the bottom. What side looks younger? The outside, which receives sun exposure, shows signs of aging much more than the lower surface exposed. This skin damage caused by the sun's ultraviolet (UV) is called photoaging.
Photoaging causes wrinkles, dark spots, and a less youthful appearance. Excessive sun exposure can also lead to more serious conditions, such as premalignant actinic keratoses and malignant lesions such as squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma and malignant melanoma. Changes in the skin caused by sun exposure are a little different to the changes resulting from natural aging or "historical". Regardless of sun exposure, everyone has fine lines, wrinkles and sagging skin as they age. But how is largely determined by genetics.
The sun's UV radiation causes erythema and reduces the number of blood vessels supplying nutrients to the skin dermal. Sunlight causes damage to collagen and elastin, which are important for maintaining skin tone. The UV radiation also generates oxidants.
We often hear about the different types of UV radiation. UVA is longer penetrate deeper into the skin, and are believed to be most responsible for the aging of the skin. UVB rays are thought to be more superficial and responsible for sunburn and tanning.
You get both UVA and UVB sun exposure and tanning beds. Advising people that tanning beds can cause skin damage and accelerating skin aging like sun exposure.

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Salud Cardiovascular

La mala salud cardiovascular es una de las principales causas de muerte y enfermedad en los Estados Unidos, lo que representa una de cada dos muertes en hombres y mujeres. La mala salud cardiovascular se está convirtiendo en una epidemia mundial. Una dieta poco saludable de procesados, altos en calorías, alimentos ricos en grasa, la contaminación, el fumar y el sedentarismo contribuyen a la deficiencia cardiaca. No fumar, mantener un peso saludable, comer una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales, hacer ejercicio con regularidad y tomar los suplementos adecuados, pueden contribuir a promover la salud cardiovascular. La síntesis del colesterol en el hígado y otras células en el cuerpo es responsable de aproximadamente el 70 por ciento de nuestro colesterol total, con el otro 30 por ciento de los alimentos. El mantenimiento de niveles saludables de colesterol y triglicéridos es importante para la salud general del sistema cardiovascular.

El colesterol es sustancia  suave, parecida a la grasa, sustancia cerosa que se encuentra en el torrente sanguíneo y en todas las células de su cuerpo. Es normal tener colesterol. El colesterol es una parte importante de un cuerpo sano porque se utiliza para producir membranas celulares y algunas hormonas, y otras  funciones corporales. El colesterol no puede disolverse en la sangre. Tiene que ser transportadas hacia y desde las células por portadores llamados lipoproteínas. Lipoproteínas de baja densidad, o LDL, que se conoce como colesterol "malo". Lipoproteína de alta densidad, o HDL, que se conoce como colesterol "bueno". Los triglicéridos son un tipo de grasa hechas en el cuerpo.

El colesterol proviene de dos fuentes, el cuerpo y los alimentos. El hígado y otras células del organismo producen cerca del 70 por ciento de colesterol en la sangre. El otro 25 por ciento proviene de los alimentos. El cuerpo produce colesterol LDL (colesterol malo), naturalmente, pero muchas personas heredan genes de su familia que hacen que su cuerpo produzcan cantidades excesivas de colesterol. Comer grasas saturadas, grasas trans y colesterol en la dieta también aumentan la cantidad total de colesterol en la sangre. Dado que los niveles altos de colesterol puede ser peligroso, es importante  mantener los niveles saludables de colesterol, tanto el bueno como el malo, en el cuerpo.

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Brain Power

Unlike other parts of our body, our brain is enclosed in the hard shell of the skull - so it can not be touched or seen directly. However, our brain is composed of many areas that control different parts of our body, and the different areas of the brain interact very closely. Consequently, by moving our bodies and stimulating our senses, we can activate and integrate broad areas of the brain.
 We can stimulate our brains through our bodies. All information we receive through our five senses, all actions accompanied by movement of the bones and muscles, and all the food we eat every day affect our brain.
 Adequate exercise increases the flow of oxygen and production of growth factors contributing to the growth of new brain cells. It also increases the production of neurotransmitters like dopamine and serotonin, which play an important role in cognitive functioning effectively.
 The brain is the beginning and the end of his life. As your brainwaves are activated for the first time,  life is also activated. When brain waves cease,  life comes to an end. Your entire life is recorded and stored in your brain in the conscious and subconscious memory. In addition, the brain contains the story of millions of years of evolution, and the characteristics and skills that are unique to humans.
 The future of humanity depends on how well we use our brains. The brain is the greatest common denominator of humanity. If we all use our brain to pursue health, happiness and peace,  our lives and ourchildren  experience on Earth will be much more meaningful and beautiful.
 Inside your brain sleep amazing powers. The brain contains infinite creativity. To unleash your creativity requires great faith in yourself. So you must totally believe in yourself. For many people, this is easier said than done. At such times, one can shift perspective, however slightly, and try to trust your brain.
 It's just you, and anyone else who can clear the limitations, or "set points" in your brain. If you think, "these are my limits," his brain is not going to try to work beyond these limits. If you keep the boundaries it's like driving a car with the parking brake and then complains that it can go as fast as you like.
 When the force of will, honesty, integrity and responsibility, work together by putting your options into practice,you will  learn to trust youself and your brain. Your brain will begin to hear precisely what you say and will serve you faithfully. You will become a mature human being by learning to reduce discrepancies and contradictions between thought and action, between the body and brain, and between the principles of life that set our daily lives.
 The most effective way to awaken the brain is involved in a workload that should demand your full knowledge and attention. Set a big goal that requires absolutely all their energy, skills and wisdom. Set a goal that will overcome its current limitations and help you make great leaps forward. If you create a goal that can be achieved easily, one in the scope of your limitations, then your brain is used less than 100% capacity. However, if you pursue a grand vision, your brain will train accordingly and work hard to meet your expectations.

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- Recall

ENUMMI

                                      Enummi Advanced

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Dental health - Caries

Tooth decay (destruction of tooth enamel) is the disease known as caries or cavities.

A root canal is a treatment  to repair and save a tooth that is badly decayed or becomes infected. During a root canal procedure, the nerve and pulp are removed and the inside of the tooth is cleaned and sealed. Without treatment, the tissue surrounding the tooth will become infected and abscesses may form. An abscess is a pus-filled pocket that forms at the end of the roots of the tooth.Bacteria from dental caries (a tooth cavity) can extend into the gums, the cheek, the throat, beneath the tongue, or even into the jaw or facial bones. A dental abscess can become very painful when tissues become inflamed and swollen.The mouth can be seen as a gateway to a large amount of micro-organisms. These can sometimes be harmful to your health, causing infections that can reach other organs of your body. They find their way either by the digestive tract or through the bloodstream.

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 4life Toothpaste

La caries dental (la destrucción del esmalte dental) es la enfermedad conocida como caries.Un canal de la raíz es un tratamiento utilizado para reparar y salvar un diente que está muy deteriorado o se infecta. Durante un procedimiento de canal de la raíz, el nervio y la pulpa se eliminan y el interior del diente se limpia y se sella. Sin tratamiento, el tejido que rodea el diente se infecta y se pueden formar abscesos.Un absceso es una bolsa llena de pus que se forma en el extremo de las raíces de los dientes.Las bacterias de la caries dental (una cavidad del diente) se puede extender a las encías, las mejillas, la garganta, debajo de la lengua,o incluso en la mandíbula o huesos faciales. Un absceso dental puede llegar a ser muy doloroso cuando los tejidos se inflaman y se hinchan.La boca puede ser vista como una puerta de entrada a una gran cantidad de microorganismos. Esto a veces puede ser perjudicial para su salud, causando infecciones que pueden llegar a otros órganos de su cuerpo. Las bacterias encuentran su camino, ya sea por el tracto digestivo o por el torrente sanguíneo.

Así que es necesario  entender que la salud dental es importante para su salud en general.

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SONRIE

                                                        SMILE

Digestive Enzymes

Even before we eat, our body‘s digestive action begins to take place. Simply smelling food activates our salivary glands ("mouth watering"). As the food enters the stomach, the stomach acid and pepsin work together to begin breaking the food down into material the small intestine (where most nutrients are absorbed) can use. Enzymes specific to each of the three nutrient groups are released at this stage, further breaking down the food and contributing to the digestive and absorption processes. These processes continue into the large intestine until the food’s nutritional content is extracted by the body.

What are digestive enzymes?
Digestive enzymes are special catalytic proteins that help your body break down food to utilize the complete spectrum of nutrients in the food we eat. Unfortunately, food enzymes, which are sensitive to heat, are usually inactivated when food is cooked to serve. This leaves your body with the challenge of trying to break down foods for absorption into your system with no help from the natural enzymes that would otherwise be present in many of the foods we eat. While your body can break down foods with no help, it may put additional strain on your system. nutraMetrix Digestive Enzyme Formula with Probiotics acts to supplement and maximize the activity of the body’s own enzymes and the "friendly" bacteria our bodies need in an easy-to-take, pleasant-tasting drink.

Our lifestyles and diets are constantly changing. If the last 25 years are any indication, these changes are not usually for the best. Foods that would otherwise offer us their own added enzymes to help our bodies absorb more nutrients are increasingly processed, heated for extended shelf life and stripped of vital elements. The problem is that in making increasing numbers of foods "safe" for ingestion, we are in some cases making foods less healthy for our systems. This means our bodies now need to work harder to absorb the same nutritional content as it may have just a few years ago. nutraMetrix Digestive Enzyme Formula with Probiotics helps your body replenish all the essential enzymes and "good" bacteria necessary for maximum absorption of nutrients from the food we eat.

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