Salud Digestiva

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La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo mucho que su vitalidad depende de una dieta saludable. Al comer constantemente alimentos procesados ​​o cocinados, se tiende a privar nuestro cuerpo de la  alimentación beneficiosa que proporciona nuestra energía. 
En cambio, los alimentos pueden estar teniendo el efecto contrario, ya que pueden estar ocasionando , el sobrepeso  el cansancio y las enfermedades .
 La respuesta es simple: Si usted quiere sentirse bien y comer bien,
todo lo que tienes que hacer es comer más alimentos enteros,vivos, naturales y tomar suplementos con calidad que nutran y protegan nuestro organismo como los de 4LIFE . 
 Cada día hay que hacer una elección entre la curación y la enfermedad, por eso debemos ingerir mas frutas frescas, verduras, frutos secos y semillas, productos no procesados. . En lugar de dulces u otros bocados pruebe uno de los siguientes alimentos: almendras remojadas, aguacate, papaya, espinaca, col rizada, o cacao crudo, uvas, plátanos, zanahorias, manzanas, naranjas, verdes etc.

LIMPIEZA - es una parte de nuestra vida cotidiana, podemos limpiar la cocina, limpiar el baño, el coche, etc etc ..... Pero la limpieza  más importante que usted debe hacer es - SU CUERPO. Limpieza y desintoxicación de su cuerpo es necesario para mantenerse saludable  - El Sistema de limpieza de colon e hígado - utiliza hierbas y botánicos excepcionales para desintoxicar, limpiar y purificar el aparato digestivo y el hígado. el sistema 4LIFE  purga el cuerpo de toxinas potenciales o acumuladas. Este innovador proceso  sólo necesita de 10 dias para limpiar su sistema digestivo. la limpieza 4LIFE ha ayudado a muchas personas, proporcionando un sistema de limpieza que ayuda a combatir los efectos de la mala alimentación y las toxinas ambientales. El sistema  es una fuente inagotable de hierbas, fibras y extractos que ofrece apoyo digestivo y un apoyo sin igual al hígado.

Este sistema de limpieza le puede proporcionar un medio proactivo para apoyar la salud del colon, con varias ventajas asociadas. Los estudios han demostrado que con la dieta normal de un adulto, es muy común que las heces y otras toxinas  se acumulen en el revestimiento de los intestinos y en el colon. Estas toxinas se deben quitar, porque son perjudiciales para el cuerpo . El proceso digestivo tiene que ver con la conversión de los alimentos en energía y la absorción de nutrientes. Como las toxinas se acumulan, nuestro proceso digestivo se atrasa, esto a su vez hace que el metabolismo del cuerpo reduzca la velocidad y la peristalsis intestinal , lo que conduce a un aumento en el almacenamiento de grasa y toxinas. Al eliminar las toxinas, el cuerpo puede eliminar correctamente y digerir los alimentos y su metabolismo puede ser impulsado de nuevo a su nivel normal y saludable.

recomendacion:
-Fibre system plus
-Super detox 
-Tea 4life


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Este producto (s) no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

YOUR HEALTH

Most people don’t realize how much their vitality depends on a healthy diet. When you constantly eat processed or cooked foods, you tend to deprive yourself of the number one benefit eating provides: energy. Instead, your food may be having the opposite effect; it may be making you dull, overweight and tired. The answer is simple: If you want to feel right, eat right.
All you have to do is eat more whole, living foods. Each day you make a choice between healing and illness; fresh, life-giving fruits, vegetables, nuts and seeds,  preservative free items.  . Instead of candy or other snacks try one of the following amazing  foods: raw soaked almonds, avocado, papaya, spinach, kale, or raw cacao,grapes, bananas, carrots ,apples, oranges, greens etc.

CLEANING -  is a part of our daily lives , we clean the kitchen , we clean the bathroom , the car ,etc. etc...... BUT  the most important cleaning you  should be doing is-- YOUR BODY. Cleaning and detoxifying your body is necessary to keep yourself healthy The NutriClean® System — a colon and liver cleansing system — uses exceptional herbs and botanicals to detoxify, cleanse and purify the digestive tract and liver. In providing select nutrients and botanicals, the Nutriclean system mildly purges the body of potential or accumulated toxins. This innovative, three-step process only requires a week to cleanse your digestive system. NutriClean has helped many people support their colon health by providing a cleansing system that helps combat the effects of poor diet and environmental toxins. The NutriClean system is a powerhouse of herbs, fibers and extracts that offers unparalleled digestive and liver support.

This system contains three components: 

• HepatoCleanse - capsules to cleanse the liver

• Release tablets - to cleanse the gastrointestinal tract and enhance peristalsis

• Fiber Powder - provides much needed fiber and beneficial bacteria to the colon

NutraMetrix® has created a powerful system that can meet everyone’s needs.  When taken as directed, the NutriClean® Digestive and Colon Maintenance System can not only provide you with a proactive means to support colon health, but several associated benefits as well. Studies have shown that with the normal diet of an adult , it is incredibly common for feces and other toxins to accumulate on the lining of the intestines and in the colon. These toxins must be removed, as they are harmful for the body.So how does colon cleanse influence weight loss later on? The digestive process is involved with the conversion of food into energy and absorption of nutrients. As toxins build, our digestive process slows down. This in turn causes our body’s metabolism to slow down, which leads to an increase in fat storage. By removing the toxins, your body can properly remove and digest materials and your metabolism can be boosted back to it     

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Abre Tu Corazon

Abre tu corazón,
 Para que veas la clave de tu vida
Abre tu corazón, 
 Asi encontraras tu verdadero yo

Abre tu corazon
 Para conocer totalmente tu aspiración
Abre tu corazón,
 Para llegar al fondo de tu alma
Abre tu corazón,
 Es la única manera de verificar la verdad
Abre tu corazón,
 Para aprender a confiar en ti mismo
Abre tu corazón,
 Alli es donde reside el verdadero amor
Abre tu corazón,
 y nunca te sentiras solo
Abre tu corazón
 Veras la luz que ilumina tu camino
Abre tu corazon 
 y seras feliz 
                                                      Leon Alberto

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Aloe Vera y la Digestion

El proceso de digestión es muy complejo. La digestión es el proceso metabólico que convierte los productos alimenticios dentro del cuerpo para su uso. El proceso comienza en la boca donde se mastica y se mezcla con la saliva  preparandolos para tragar. Después de tragar, el alimento es empujado a través del esófago, que los transporta al estómago, donde se vuelve a diluir y se mezcla con enzimas, descomponiendo  los alimentos que se absorben en el intestino. La mayor parte del proceso de absorción comienza a tener lugar en el intestino delgado. Macronutrientes, minerales, vitaminas, oligoelementos y el agua se absorben aquí antes de alcanzar el colon. Los nutrientes pasan a través de la pared del intestino delgado, que contiene pequeñas estructuras parecidas a dedos llamadas vellosidades.
La sangre, que contiene los nutrientes absorbidos, dejan el intestino delgado y pasa al hígado para la filtración, eliminación de toxinas y el procesamiento de nutrientes. La función principal aquí es la regulación de los niveles de glucosa en la sangre a través de un proceso de almacenamiento temporal del exceso de glucosa que se transforma en el hígado en glucógeno en respuesta a la insulina. El colon es el paso final en el proceso de digestión. El resto del agua se reabsorbe en el colon, así como cualquier sustancia que no pueden pasar a través de las vellosidades, tales como fibra dietética. La digestión es un proceso complejo, que es controlada por varios factores. El tracto gastrointestinal es también una parte importante del sistema inmune. El pH bajo (de 1 a 4) del estómago es fatal para muchos microorganismos que entran en él. Del mismo modo, el moco neutraliza muchos de estos microorganismos. Otros factores en el tracto GI es ayudar con la función inmune, así, como enzimas de la saliva y la bilis.
Debido a que la dieta típica consiste de muchos alimentos no deseadas para la digestión, el mantenimiento de un tracto digestivo saludable es importante para la salud general del cuerpo.  



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ALOE VERA 

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Aloe Vera and Digestion

The process of digestion is very complex. Digestion is the metabolic process that converts foodstuffs within the body for use. The process begins in the mouth where it is chewed and mixed with saliva to prepare it for swallowing. After swallowing, the food is pushed through the esophagus, which transports it to the stomach, where it is further diluted and mixed with enzymes, breaking down the food to be absorbed in the intestines. Most of the absorption process begins to take place in the small intestine. Macronutrients, minerals, vitamins, trace elements and water are absorbed here before reaching the colon. The nutrients pass through the small intestine's wall, which contains small, finger-like structures called villi. 

The blood, which contains the absorbed nutrients, is carried away from the small intestine and goes to the liver for filtration, toxin removal and nutrient processing. The primary function here is regulation of blood glucose levels through a process of temporary storage of excess glucose that is converted in the liver to glycogen in response to insulin. The colon is the final step in the digestion process. The remaining water is reabsorbed in the colon as well as any substance that cannot pass through the villi such as dietary fiber. Digestion is a complex process, which is controlled by several factors. The gastrointestinal tract is also a prominent part of the immune system. The low pH (ranging from 1 to 4) of the stomach is fatal for many microorganisms that enter it. Similarly, mucus neutralizes many of these microorganisms. Other factors in the GI tract help with immune function as well, including enzymes in the saliva and bile. 

Because the typical diet consist of many foods unintended for digestion, maintaining a healthy digestive tract is important to the overall health of the body Aloe contains over 200 nutrients, enzymes, vitamins and minerals, including 13 of the 17 essential minerals needed for good nutrition. Studies have shown that aloe consumed orally promotes normal digestion and supports a healthy immune system.*  

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REC. ALOE

Huracan sandy

DESPUES DE LA TORMENTA VIENE LA CALMA

                                                         Y 
                               ES EL MOMENTO DE CAMBIAR Y ANALIZAR

LA MANERA QUE TRATAMOS NUESTRA NATURALEZA 

Y NUESTRA TIERRA

Our Eyes

Our eyes tell us?

-When the pupils dilate is indicative of interest and attraction.
 -When what is before us is interesting, your pupils grow!
 -Contraction of pupils: lies, anger.
 -The more you blink much nervousness and restlessness,
 -The less you blink means the state of tranquility is greater.
 -Eye contact has lots of meaning. Not only demonstrates confidence and control, but in relation to the amount of times we look at the other person and keep in touch, show interest, attention and relevance, as well as giving a deeper meaning to everything we say.
 -Sideways Glance: seduction, interest, curiosity.


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VISTA

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Nuestros Ojos

Que nos Dicen Nuestros ojos?

- Cuando las pupilas dilatan sí es indicativo de Interés y Atracción.
- Cuando lo que esta frente a Nosotros es Interesante, Tus pupilas crecerán!
 -Contracción de pupilas: mentira, enojo.
 -Sí se parpadea mucho es señal de nerviosismo e inquietud,
 -Cuanto Menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor.
 -El contacto ocular puede decir mucho. No solo Demuestra confianza y control, sino que en relacion à la CANTIDAD de veces que miramos a la Otra persona y mantenemos el contacto, demuestra Interés, Atención y Relevancia, ademas de darle un SIGNIFICADO mas PROFUNDO A Todo Lo que décimos.
 -Mirada de reojo: seducción, Interés, Curiosidad.

Hurricaine Sandy

Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a            prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio.

Degeneracion Macular

 Degeneración macular (DMAE) es la principal causa de ceguera legal en personas mayores de 50 años .   La prevalencia de la DMAE se prevee que aumente en más del 50% en 2020.

La mácula del ojo es responsable de nuestra vision central, de alta resolución . Es lo que nos permite leer, ver detalle en las fotos, y reconocer rostros. La mácula es la parte central, posterior de la retina. La mácula contiene la mayor concentración de fotorreceptores de la retina.

La degeneración macular resulta en la pérdida de la visión central. Hay dos tipos de degeneración macular: "seco" y "húmedo". Alrededor del 90% de los casos de degeneración macular son la del tipo "seca" . En este tipo, el deterioro de la retina se asocia con la formación de pequeños depósitos amarillos, llamados drusas. Adelgazamiento de la retina causado por las drusas causa  pérdida de la visión central. Al menos unas drusas de tamaño intermedio es necesario para establecer un diagnóstico precoz de la DMAE.

En el tipo "húmedo" , crecen vasos sanguíneos anormales debajo de la retina y la mácula. Estos nuevos vasos sanguíneos pueden sangrar y luego perder líquido, haciendo que la mácula se abulte , lo que distorsiona la visión central.

En ambos tipos de AMD, la pérdida de la visión central se produce con el tiempo. Los pacientes a menudo se considera legalmente ciego (<20/200 visión), pero ellos no pierden toda la vista. Los pacientes pueden mantener una buena visión periférica.

Factores de riesgo asociados con la degeneración macular relacionada con la edad

La edad avanzada

Los factores genéticos

Historia de fumar

Raza blanca

Obesidad

La alto consumo de grasa vegetal

El bajo consumo de antioxidantes en la dieta y el zinc

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rec: VISTA

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  un sustituto del tratamiento médico realizado por un profesional de la salud.

Huracan Sandy

Si tropiezas y caes, levántate no te des por vencido , y si volvieras a tropezar y de nuevo caer, levántate con mas ímpetu y mas fuerzas de luchar que antes, 
                             No hay obstáculos que no se puedan vencer.

                Hazte grande ante la adversidad, superarlo está en ti.
           No te afanes a lo material, es necesario, pero no imprescindible.

Hurricane Sandy In New York 2012

pensamiento

                            Usa  Tus Recuerdos  Pero 
                   No Te Conviertas En Esclavo De Ellos

4LIFE

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PERFIL GENETICO

Cuando se trata de nuestro cuerpo, queremos tomar decisiones que tengan un impacto positivo en nuestra salud. Pero algunas de esas decisiones - comiendo los alimentos equivocados,  ciertas elecciones de estilo de vida, incluso la forma en que ejercitamos - podría afectar la capacidad de nuestro cuerpo para mantener una salud óptima. Incluso si pensamos que estamos tomando las decisiones correctas, hay otros factores que ayudan a determinar nuestra visión global de la salud.
La genética juega un papel muy importante en la forma que nuestro cuerpo procesa los alimentos, la forma en que responden a la actividad y la forma en que reaccionamos a nuestro medio ambiente y entorno. Cuando se trata de su salud, las respuestas están en sus genes. Su ADN cuenta una historia: cómo se procesan los alimentos, cuál es su reacción al hacer ejercicio, cómo el entorno afecta a su cuerpo, como su historial familiar juega un papel importante en su salud.
¿Qué pasa si usted podría aprender acerca de su salud con una prueba simple, que podría darle recomendaciones realistas y razonables para promover su calidad de vida? Es hora de tomar decisiones informadas sobre su salud - no más conjeturas, sólo hechos.
El Gene SNP DNA Analysis combina su dieta individual de información, estilo de vida y el medio ambiente y está científicamente se fusiona con su historial genético para proporcionar un plan de acción de salud exclusivo diseñado específicamente para usted. Esto ayudará a proporcionar sugerencias prácticas destinadas a promover la salud y el bienestar. Sobre la base de las variaciones en el ADN y el estilo de vida, el Gene SNP DNA Analysis hará recomendaciones sobre la base de cómo el cuerpo metaboliza los alimentos, utiliza los nutrientes, elimina toxinas y responde a la actividad física. Al entender cómo su perfil genético afecta a su bienestar, el Gene SNP DNA Analysis le ayudará a tomar las riendas de la optimización de su bienestar. El Gene SNP DNA Analysis examina una amplia variedad de genes y SNPs, proporcionando un plan de acción de salud personalizado que se centra en la dieta, la nutrición, el ejercicio y la suplementación sobre la base de su perfil genético.
  La mejor parte es que los resultados son precisos a lo largo de su vida ya que su composición genética no cambia. Dado que los genes no cambian, usted tiene la capacidad de optimizar la función de los genes a través de dieta, ejercicio y suplementos nutricionales. Y aunque usted no puede cambiar sus genes, puede cambiar su estilo de vida. A medida que avance a través de su Plan de Acción de Salud, siguiendo las recomendaciones adaptadas específicamente para usted y su cuerpo, usted puede hacer cambios a su perfil de cliente en línea y recibir un Plan de Acción de Salud actualizado con recomendaciones basadas en su nuevo y más saludable estilo de vida.

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The Gene SNP DNA analisis- genetic profile

When it comes to our bodies, we want to make choices that have a positive impact on our health. But some of those decisions – eating the wrong foods, making certain lifestyle choices, even the way we exercise – could impact our body's ability to maintain optimum health. Even if we think we’re making the right choices, there are other factors that help determine our overall picture of health.

Genetics play a huge role in how our bodies process nutrients, how they respond to activity and how we react to our environment and surroundings. When it comes to your health, the answers are in your genes. Your DNA tells a story: how you process foods, how you react to exercise, how your environment affects your body, how your family history plays a part in your health.

What if you could learn about your health with a simple test, one that could give you realistic and reasonable recommendations to promote your quality of life? It’s time to make informed decisions about your health – no more guesswork, just facts.

The Gene SNP DNA Analysis combines your individual diet, lifestyle and environment information and is scientifically merged with your genetic background to provide an exclusive Health Action Plan designed specifically for you. It will help provide practical suggestions intended to promote your health and wellness. Based on variations in your DNA and lifestyle factors, the Gene SNP DNA Analysis will make recommendations based on how your body metabolizes food, utilizes nutrients, removes toxins and responds to physical activity. By understanding how your genetic profile affects your well-being, the Gene SNP DNA Analysis will help you take charge of optimizing your wellness. The Gene SNP DNA Analysis examines a wide variety of genes and SNPs, providing a customized Health Action plan that focuses on diet, nutrition, exercise and supplementation based on your genetic profile.  

  The best part is that the results remain accurate throughout your life since your gene makeup does not change. Since your genes don’t change, you have the ability to optimize the function of your genes through diet, exercise and nutritional supplementation. And while you can’t change your genes, you can change your lifestyle. As you progress through your Health Action Plan, following the recommendations specifically suited for you and your body, you can make changes to your online customer profile and receive an updated Health Action Plan with recommendations based on your new, healthier lifestyle.

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Algo para Pensar

La Soledad

A veces le tenemos miedo a la soledad porque estando con ella suele hablarnos de lo que  ... . por comodídad o miedo  evadimos en nuestra vida.

VITAMINA D

La vitamina D es esencial para los huesos fuertes porque ayuda al cuerpo a usar el calcio de la dieta. Tradicionalmente, la deficiencia de vitamina D se ha asociado con raquitismo, una enfermedad en la que el tejido óseo no mineraliza correctamente, dando lugar a huesos frágiles y deformidades esqueléticas. Pero cada vez más, la investigación está revelando la importancia de la vitamina D en la protección contra una serie de problemas de salud.
La Vitamin D con K2 contiene vitamina D3, la forma metabólicamente activa de la vitamina D, junto con la vitamina K2, una forma de vitamina K que apoya la salud vascular y utilización del calcio. La vitamina D juega un papel importante en la salud de los huesos, la salud del corazón y al sistema de inmunidad, mientras se trabaja con la vitamina K para apoyar la absorción normal de calcio y promover la salud de las arterias. nutraMetrix Isotonix Vitamin D es el primero de su clase para ofrecer estas dos poderosas vitaminas con entrega isotónica.
La vitamina K se incluye  Vitamin D con K2 debido a su asociación única con vitamina D. Las vitaminas K y D trabajan juntos para apoyar la absorción y utilización del calcio. La vitamina K apoya la prestación normal de calcio en los huesos y promueve la salud de las arterias.
Al menos dos formas naturales de la vitamina K han sido identificados y son conocidos como K1 y K2. Mientras que hay muchas similitudes entre estas dos formas de vitamina K, que se distinguen por sus importantes diferencias. La diferencia más significativa entre K1 y K2 es su estructura química que da lugar a diferentes propiedades farmacocinéticas. Vitamina K1 es retenida principalmente en el hígado donde, a dosis altas, puede interferir con la acción de la warfarina y otros medicamentos anticoagulantes.
La vitamina K2 tiene un mecanismo de acción diferente. Se transporta principalmente a los huesos y vasos sanguíneos. La vitamina K2 ayuda a mantener la masa ósea, la utilización del calcio , soporte y promover la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Algunos estudios han concluido que la vitamina K2 no interfiere con los medicamentos anticoagulantes.  Sin embargo, la mayoría de los productos que contengan vitamina K (incluyendo K1 y / o K2)  los usuarios que toman anticoagulantes no tomar el producto. Si usted está tomando warfarina u otros medicamentos anticoagulantes, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier producto que contenga vitamina K1 o K2.


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The Value of a Smile

The Value of a Smile

It costs nothing, but creates much.
It enriches those who receive it
  without impoverishing those who give it
It happens in the blink of an eye,
  and its memory sometimes lasts forever.
No one is so rich that you do not need one
  and none so poor that they can get rich by its benefits.
It creates happiness in the home,
  encourages good will in business
  and is the countersign of friends.
It is rest to the weary,
  Light for the disappointed,
  Sun for sad
  And the best antidote to worry.
But it can not be bought, begged, borrowed or stolen,
  because it is something that does not yield benefit to anyone
  unless is provided spontaneous and free.
And if you find someone who is too sad or tired to give you a smile,
  Give him one of yours
because nobody needs a smile so much than when none is left to give.

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Enummi  Toothpaste

Piel Saludable

Piel Saludable
A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad y firmeza. Esto se evidencia por la flacidez, así como líneas finas y gruesas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y la primera línea de defensa contra el ataque del medio ambiente. Maximice su salud de la piel al nutrir e hidratar desde adentro hacia afuera.

Promueve el buen funcionamiento de la piel a nivel celular, lo cual resulta en una piel muy saludable y vibrante en su apariencia
Es compatible con una tez lisa, suave y tonificada-
Repone las vitaminas esenciales y minerales necesarios para la salud óptima de la piel
Ayuda a mantener los niveles de colágeno y elastina, el apoyo a la elasticidad de la piel sana
Ayuda a mantener la humedad de la piel
Apoya la circulación sana


Reduce visiblemente la apariencia de líneas y arrugas
Contiene   humectantes para llevar  la humedad profundamente a las células de la piel
La tecnología avanzada péptido patentado a demostrado que aumentan la firmeza de la piel
Promueve la producción de colágeno que conduce a la revitalizacion de la piel
La textura y luminosidad mejoran notablemente
Funciona bien para todo tipo de piel.

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ENUMMI

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SKIN HEALTH

Skin Health Regimen

As you age, your skin loses elasticity and firmness. This is evidenced by sagging as well as fine and coarse lines. Your skin is the largest body organ and the first line of defense against environmental attack. Maximize your skin health by nourishing and hydrating from the inside out.

• Promotes healthy functioning of the skin at the cellular level, which results in healthy, vibrant-looking skin
• Supports a smooth, soft and even-toned complexion
• Replenishes essential vitamins and minerals necessary for optimal skin health
• Helps maintain collagen and elastin levels, supporting healthy skin elasticity
• Helps maintain skin moisture
• Supports healthy circulation

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ENUMMI

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pensamiento

 
                             Encuentra y sigue tu verdadero Camino
                                    y al final veras la luz que guie
                                                  Tu Destino   
                                                     

Mujer y el PMS

 Las Mujeres profesionales y sus ocupaciones, sus familias, amigos y compromisos, además del acto de malabarismo de todos los días, algunas mujeres también experimentan los efectos del síndrome premenstrual (SPM) y / o la menopausia. Varios estudios científicos demuestran cómo las hierbas seleccionadas, las vitaminas y los minerales ayudan a promover la salud femenina óptima especialmente en tiempos del síndrome premenstrual o la menopausia, sin los efectos secundarios dañinos de alternativas no naturales.
El síndrome premenstrual o PMS se produce hasta dos semanas antes de la menstruación. PMS se ha asociado con una deficiencia o un exceso de hormonas, deficiencias nutricionales y el estrés, así como otros factores nutricionales y estilo de vida. Los síntomas de PMS incluyen mayores niveles de ira y tensión, distensión abdominal, sensibilidad en las mamas y sensibilidad abdominal, malestar, tristeza, fatiga a corto plazo, malestar cabeza, hostilidad, dificultad para dormir, malestar en las articulaciones, cambios de humor, nerviosismo y tensión. La menopausia es el cese de la publicación mensual del ciclo menstrual femenino. Algunos síntomas comunes de la menopausia son los cambios emocionales y físicos, cambios de humor, insomnio, sudores nocturnos y bochornos. La edad promedio de la menopausia en los Estados Unidos es de 52 años de edad, sin embargo varía la edad de inicio y puede ocurrir en cualquier momento entre 40 y 60. Antes de la menopausia, algunas mujeres experimentan la perimenopausia, un período de tiempo que puede incluir muchos de los síntomas de la menopausia antes de la menstruación se detiene.

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Female support

Women balance careers, families, friends and Commitments, In Addition to the everyday juggling act, some women experience the effects of  premenstrual syndrome (PMS) and / or menopause. Several scientific studies Demonstrate how select herbs, vitamins and minerals help to Promote optimal health  especially during times of PMS or menopause, without the harmful side effects of unnatural alternatives.

Premenstrual syndrome or PMS Occurs for up to two weeks prior to menstruation. PMS has been associated with a deficiency or excess of hormones, nutritional deficiencies and stress, as well as other nutritional and lifestyle factors. Symptoms of PMS include Increased Levels of anger and stress, bloating, breast tenderness and sensitivity, abdominal discomfort, sadness, short-term fatigue, head discomfort, hostility, trouble sleeping, joint discomfort, mood swings, nervousness and tension. Menopause is the ceasing of the monthly female menstrual cycle. Some common symptoms of menopause are emotional and physical changes, mood swings, sleeplessness, night sweats, and hot flashes. The average age of menopause  is 52 years old, yet the age of onset varies and can Occur Between 40 and 60 anytime. Prior to menopause, some women experience perimenopause, a time-period That can include many of the symptoms of menopause before menstruation stops.

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Pensamiento

EL ERROR MAS GRANDE ES DEJAR IR

AL VERDADERO AMOR

POR COSAS QUE NO VALEN LA PENA

Health

THE BEGINNING OF A GREAT RELATION WITH YOUR HEALTH IS GIVING YOUR BODY LOVE AND EMBRACING YOURSELF  , CHANGING YOUR EATING HABITS,  EXERCISING, AND GIVE YOURSELF THE GIFT OF SPIRITUAL GROWTH.
HEALTH IS A BALANCE BETWEEN PHYSICAL , EMOTIONAL ,MENTAL AND SPIRITUAL HEALTH.
AS WE TALK ABOUT HEALTH MOST OF US REFER TO PHYSICAL HEALTH BUT IN REALITY HEALTH IS A COMBINATION AND A BALANCE .ITS NECESSARY TO ACCOMPLISH REAL HEALTH NOT TO FOCUS ONLY ON THE PHYSICAL ASPECT BUT TO LOOK AT THE OTHER FACTORS THAT INFLUENCE YOUR BODY ONE WAY OR THE OTHER.
AS YOU GROW SPIRITUALLY YOU WILL BEGIN TO KNOW AND UNDERSTAND YOUR BODY , YOUR WEAKNESS AND YOUR STRENGTHS . YOUR BODY IS YOUR TEMPLE SO TAKE GOOD CARE OF YOUR BODY WITH LOVE, BE AWARE OF YOUR NEEDS NOT ONLY PHYSICALLY  BUT EMOTIONALLY AND SPIRITUALLY AND STEP BY STEP YOU WILL DISCOVER THE JOY OF LIFE BY LIVING HAPPIER AND HEALTHIER.

BEAUTY

AUNQUE VIAJEMOS POR EL MUNDO 
BUSCANDO LA BELLEZA,
DEBEMOS LLEVARLA CON NOSOTROS
SI QUEREMOS ENCONTRARLA,
PUES LAS COSAS MAS BELLAS DEL MUNDO 
NO SE PUEDEN VER NI TOCAR,

PERO SI SENTIR EN EL CORAZON

EVEN IF WE TRAVEL THE WORLD
LOOKING FOR BEAUTY,
WE MUST TAKE IT WITH US
IF YOU WANT TO FIND IT,
AS THE MOST BEAUTIFUL THINGS IN THE WORLD
CANNOT BE SEEN OR TOUCH,
FEEL THEM INSIDE YOUR HEART

Verduras

Todos sabemos lo importante que es para la salud de consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras todos los días, sin embargo, un mundo lleno de comida rápida y alimentos procesados ​​han llevado a la gente a optar por alternativas menos saludables. Esto lleva a las deficiencias de los nutrientes que se necesitan para llevar una vida sana. Las malas dietas de alimentos poco saludables y procesados, dulces y grasas ayudan a sentar las bases para una vida poco saludable.

Una dieta rica en vegetales es una forma inteligente de comenzar a mirar, sentir y vivir mejor. Si parece que no puede lograr ese objetivo, los Verdes ofrecen  vegetales y fibras de césped natural con bajo contenido de sodio, grasa y calorías y no contienen colesterol. Los Verdes  ayudan a mantener la salud del tracto digestivo, con enzimas naturales, y proporciona nutrientes a los órganos del cuerpo. Los verdes producidos naturalmente pueden mejorar las dietas que pueden carecer de la cantidad correcta de frutas y verduras necesarias como parte de un régimen diario.


Principales Beneficios de los Verdes
Ayuda a mantener un sistema digestivo saludable
Ayuda a las personas reciban una nutrición balanceada
Ayuda a proveer al cuerpo con enzimas, nutrientes, los probióticos y fitonutrientes que ofrecen las verduras
Ayuda a proporcionar una actividad beneficiosa de probióticos y enzimas naturales
Ayuda a beneficiar a los órganos del cuerpo con los nutrients

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- BOUNTIFUL HARVEST PLUS

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Perdon

    Encontre un remedio sencillo
     Para facilitar tu vida y
     Hacer que cada dia seas mas feliz :
        La palabra PERDON
        Primero que todo
        Perdonate a ti mismo
        Es un acto importante para avanzar en la vida
        Tanto emocional como espiritual
        No te juzgues , ni juzgues a los demas ,
                   Lo pasado bueno o malo ya paso
                   Aprende de todas esas experiencias y aplicalas a tu vida
                   Y asi tambien protegeras tu salud y tu bienestar general
                   Y AHORA SI , ESTAS LISTO
                    Para  PERDONAR

      I found a simple remedy
      To make your life easier and
      Let each day be happier:
         The word FORGIVENESS
         First of all
         Forgive yourself
         It is an important act for thrive
         Emotional and spiritual
         Do not judge, or judge others,
                    The past good or bad is gone
                    Learn from those experiences and apply them to your life
                    Consequently you will also protect your health and general welfare
                    AND NOW , YOU ARE YOU READY
                     for FORGIVENESS